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鸡肉四丁

2018-10-12 22:35:49

主料

辅料 番茄酱 :适量咖喱块 :适量 橄榄油 :适量葱 :适量

具体步骤步1. 锅中放入少量的橄榄油,炒一下放了淀粉和料酒的鸡丁,然后拿出备用。第二步2. 放入玉米 胡萝卜丁 青豆,先炒一会然后加入水盖上锅盖。第三步3. 煮开后放入番茄酱,当觉得里面的汤水有点粘稠时,放入咖喱粉和鸡精,不用放盐,因为已经放了番茄酱,记得先关火再放入橄榄油。第四步4. 把菜浇在饭上。好了。完工。

烹饪技巧因为橄榄油适合低温烹饪才能保住里面的营养。所以一开始我就只放了一点橄榄油。

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